DENIS Laurent - Partir à Compostelle, manuel pratique de la marche au long cours.
Année de parution: 2008
Langue: Français French fr
(FRA. Sables d’Olonne, Vieux Crayon. 2008) : une mine de renseignements pratiques, à recommander.
Portfolio
Publié le
11 juillet 2006
- Mis à jour le
17 juin 2011
Messages
Note de l’éditeur
Ce manuel offre les éléments pour une vue d’ensemble du voyage à pied dans le but d’en rendre le projet accessible à tous et permettre d’aborder le départ avec confiance.
Il est basé sur l’expérience préparée, puis vécue, d’une marche de plus de 2.000 kilomètres vers Compostelle, en un voyage continu.
Il répond à toutes les questions que vous vous posez : sur les itinéraires, la marche et la préparation physique, les hébergements, le choix du matériel, le contenu du paquetage ou son poids, les intempéries, les petits soins en route, le budget ou plus simplement le déroulement d’une journée de voyage, depuis l’orientation jusqu’au choix du gîte ou du repas.
Les conseils s’adressent d’abord à celle ou celui pour qui la marche au long cours est une première expérience, mais aussi à qui pratique déjà la randonnée pédestre. L’un et l’autre pourront y trouver des éléments, sans doute différents, mais adaptés à la particularité de la vie continue en chemin.
Bonne route et bon pèlerinage.
Partie 1 - PREMIERE APPROCHE
Histoire de Saint-Jacques de Compostelle :
Données préalables :
Les inquiétudes qui font souvent barrage au projet :
Partie 2 ITINERAIRES & LOGISTIQUE
Carte des itinéraires
La voie du Puy-en-Velay :
La voie d’Arles :
La voie de Vézelay :
La voie de Tours :
Depuis la Bretagne ;
De Nantes à Saint-Jean-d’Angély
La voie Littorale.
Caminos d’Espagne :
Itinéraires en Suisse :
Itinéraires en Belgique :
Signalisation des sentiers pédestres
Liste des associations jacquaires
Définir soi-même un itinéraire :
Types d’hébergements
Où se renseigner sur les offres d’hébergements :
Régime alimentaire
Administratif et divers :
Pèlerinage des personnes handicapées
Partie 3 - CHOIX DE L’EQUIPEMENT ET PAQUETAGE
Chaussettes, Chaussures :
Sac à dos :
Protection à la pluie :
Poncho - Guêtres - Veste - Surpantalon
Protection au froid :
Protection au soleil :
Nippes :
Couchage :
Complément pour camper :
Transport de l’eau
Volume et composition du paquetage :
La liste :
Conseils pour éviter l’inflation et optimiser votre liste :
Références de poids :
Partie 4 - LA MARCHE AU LONG COURS
D’abord :
Conseils de marche :
Une méthode de voyage :
Partie 5 - VELO - ANE - CHEVAL
Partie 6 - INFIRMERIE
Précautions préalables de santé
Sensations physiques :
Blessures classiques et leurs soins :
Partie 7 - CONSEILS EN VRAC
DIVERS
Bonjour,
Une nouvelle édition est sortie en 2013 chez Rando éditions
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Une nouvelle édition est sortie en 2013 chez Rando éditions