.apnée du sommeil
Je souffre d’apnée du sommeil. J’ai une machine IPP et je voudrais partir sur le chemin mais je suis limitée par le poids à porter. Pour ceux qui ont une expérience que me suggérez-vous ?
Merci pour vos réponses.
11 réponses disponibles
Poster une nouvelle réponse
S'informer
Recevoir chaque semaine la liste des derniers départs de discussion
Participer
Consulter et répondre aux messages postés
je souffre moi aussi d’apnée du sommeil, et je ne supporte pas
trop la machine IPP. Je suis en train d’expérimenter une mantonnière en tissu synthétique épais, achetée sur Internet 2.50 euros, et ma foi cela a l’air d’être assez efficace et surtout ne tient pas de place dans le sac aussi, j’ai momentanément suspendu depuis plusieurs semaines l’emploi de la machine, et c’est super. Vous devriez essayer vu le prix d’achat .............
bon courage
Il existe la solution de l’orthèse d’avancée mandibulaire, appareil ultra léger et souvent efficace.... Le modèle agréé par la SS est très cher mais il en existe d’autres plus abordables (pharmacie), bien que moins efficaces et moins confortables.
Bonjour Lulu64
Comme je comprend que vous ne supportiez pas cette machine ..Elle est volumineuse , inesthétique , et encombrante ;
mais elle a parait il , de bons résultats sur le traitement de l’apnée du sommeil ..Difficile de l’emmener avec soi en randonnée itinérante !!
J’ai une autre suggestion à vous faire , l’orthèse mandibulaire qui se place en bouche une fois couché .
Dis comme ça , ça parait barbare , mais en fait , c’est un appareillage amovible en deux parties qui a la vertu de traiter aussi les ronflements !!
Je l’ai testée chez moi avant d’envisager de l’emporter .Les essais sont assez concluants .
Moins fatigué au réveil , et mon épouse toute heureuse de retrouver un certain silence nocturne !!
Voici le lien pour documentation :
https://www.oniris-ronflement.fr/
Peut être qu’en questionnant votre médecin ou votre pharmacien , vous pourrez vous en faire un opinion plus précise ..
Assez peu chère , je pense que ça vaut la peine de tenter ..
Bon courage aussi
Joseph
Autre solution qui me semble intéressant à explorer :
La ceinture de menton anti-ronflement, (Voir avis médical).
Ne prend pas de place,
Autre solution... le célèbre traversin mis dans le dos, afin de dormir sur le côté.... il devrait être obligatoire dans les gîtes !!!
Bonne nuit !!!!
De l’intérêt d’avoir à portée de main des bouchons d’oreilles ! Comme le masque pour les yeux ça pèse rien et ça peut si souvent servir...
Gil
L’apnée du sommeil est une anomalie respiratoire importante qui peut engendrer des problèmes liés à l’oxygénation du sang , et par là même , compliquer sérieusement le fonctionnement du cerveau , du muscle cardiaque etc...
Et quelque fois aller jusqu’au malaise ..
Alors , mon cher Gil , tu as raison , ne quittes pas d’une semelle tes bouchons d’oreilles , mieux encore , tes boules Quiès malléables encore plus efficaces si par hasard , dans un dortoir , tu dors à proximité de quelqu’un qui a du mal à respirer .
Ne rien voir et ne rien entendre , voilà le secret du bonheur du randonneur ..
Personnellement , quand je suis dans un dortoir et que le moment de se coucher arrive , j’offre une tournée générale de boules Quiès , pour la tranquillité de mes voisins et surtout de mes voisines ...
Bons chemins Gil , et n’hésites pas à nous faire part de tes bons tuyaux !!
Par exemple, josephp, décidément tu n’es pas aimable !
Les problèmes dont ce post est le sujet, dans le cadre de ce forum, sont collectif. Et la gêne qu’on subit soi-même au quotidien n’est qu’amplifiée quand on sait qu’elle dérange en plus notre entourage.
Tu sembles avoir mal interprété mon intervention. Sans parler de mon cas personnel je peux évoquer ce Pèlerin italien qui dormait toujours en dehors de la pièce où se trouvaient les lits : un jour même il a dormi dehors pour ne pas déranger le sommeil paisible des bien portants. Donc :
Dans le kit de base du pèlerin n’oublions pas les petites bricoles qui mettront un peu à l’aise ceux qui craignent de déranger la collectivité à cause de leurs ennuis personnels.
Quand un pèlerin se signale comme ronfleur lui expliquer qu’on peut s’y adapter ça fait partie de l’empathie il me semble.
Gil
L’apnée du sommeil un MAL ËTRE ennuyeux pour la personne qui en souffre, surtout dans un monde d’intolérance ! Les ronfleurs quelle plaie ai- je aussi entendu, sans rire il n’y a pas de quoi. Surtout que ceux - ci aussi en sont victimes non acteurs volontaires.
Ronfler lorsqu’on dort culpabilise et met mal à l’aise, aussi il faut prendre des hébergements privés, onéreux souvent, voilà qu’elle serait aux dires de certains la solution pour ne pas les agacer et les énerver !
Alors, les apnéistes, les ronfleurs interdits d’hébergements collectifs, cheminement en sur - enchères pour ces gêneurs, soit alors double peine.
Je ne ronfle pas ( du moins pas tout le temps ) mais les commentaires sur d’autres sont vraiment peu aimables sur ces pèlerins aux nuits sonores, au réveil ou pour d’autres à la nuit dite blanche ! Souvent ces mêmes mécontents qui sait si un jour ce ronflement ne fera pas partie de leur nuit......? J’en ai entendu se plaindre avec véhémence et lors de leur pause d’endormissement émettre eux aussi cette manifestation bruyante !
Gil,
Avant d’engueuler Joseph qui est tout sauf "pas aimable", (voir ses réponses expertes sur d’autres posts plus anciens) il faudrait que tu relises les autres réponses à la question de Lulu64 qui concerne l’apnée du sommeil, syndrome qui peut engendrer des maladies très graves ... alors les problèmes de ronflements, c’est un peu moins sérieux même si c’est pénible pour les voisins de gite ! et surtout ça ne mérite pas de brusquer le gentil joseph...
A bientôt
Archibald
Désolé je croyais pourtant bien que l’apnée du sommeil et les ronflements avaient souvent partie liée.
Touutes mes excuses pour avoir donc paraît-il en plus engueulé le gentil joseph.
Gil
C’est exacte , le ronflement et l’apnée du sommeil vont presque toujours de paire puisque le cardiologue de mon mari l’a diagnostiqué et lui a fait utiliser cette machine bien encombrante et bien bruyante a mon goût mais ça a l’air de marcher.
Après avoir lu vos poste, je vais lui parler du manchon mandibulaire ! Ça a l’air tentant comme système.merci pour l’information.Florence.