Chaussettes
Bonjour à tous sur le forum,
Sur mon dernier chemin, j’ai eu des ampoules !!! Quelqu’un peut-il me dire le secret ou la marque de bonnes chaussettes ?
Merci à vous,
Maried
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Bonjour à tous sur le forum,
Sur mon dernier chemin, j’ai eu des ampoules !!! Quelqu’un peut-il me dire le secret ou la marque de bonnes chaussettes ?
Merci à vous,
Maried
Avant de de partir, chaque matin s’enduire les pied de crème NOK (AKILEINE).
Ça ne vient pas forcément (que) des chaussettes !
Perso sans hésiter c’est les Monnet avec fibres de bambou. Voir par exemple au Vieux campeur.
J’ai un neveu chef de rang dans un bar branché, métier où on piétine environ 15 kilomètres par jour dans des chaussures de ville. Il avait d’énormes pb de pieds, dont ampoules jusqu’au sang. Depuis qu’il les a essayées il n’en mettait aucune autre.
Mais les ampoules c’est toute une alchimie. Chaussures (modèle, taille, entretien), chaussettes, soins insuffisants ou inappropriés ou excessifs des pieds, démarche, poids...
Perso j’utilise des Lowa Renegade trois pointures au-dessus que je n’entretiens pas, les chaussettes Monnet et mes pieds que je n’entretiens pas.
Un détail pour les chaussettes : il faut savoir que ce sont elles qui esquintent les ongles si elles sont trop justes.
Comme d’habitude c’est un témoignage et pas une règle d’or.
Gilles
Bonjour,
Les bonnes chaussettes se trouvent dans les magasins spécialisés, il faut choisir de la fibres synthétiques qui évacue l’humidité et sèche vite, genre coolmax ou autre, le pied doit être en bouclettes . Evitez à tous prix le coton même mélangé.
Le choix de la chaussette est aussi important que celui de la chaussure .
Bonjour à tous !
Pour épaissir le capiton plantaire en le tannant, une semaine avant mon départ, j’applique quotidiennement sur mes pieds une solution d’acide picrique diluée à 3%.
Puis, chaque matin, avant de marcher, pour assouplir la peau, je les enduis de vaseline.
En outre, je mets deux paires de chaussettes : une fine d’abord, puis une autre.
Question chaussures : pointure normale + 1 - 1,5 ...
Résultats : aucune ampoule !
Bonjour. La qualité et la fabrication des chaussettes jouent bien sûr et par tatonnements on arrive à connaître celles qui vont le mieux.
Mais pour qui est sujet aux ampoules, massage le matin avant de partir à la crème NOK d’AKILÉINE...
Buen Camino
Les ampoules et leurs mystères ! Ce qui est primordial, c’est, tout d’abord, d’avoir une paire de chaussures, genre Goretex, d’une pointure supérieure à la pointure de ville et des chaussettes adaptées qui évacuent l’humidité. Après .... Pendant de nombreuses marches, j’ai eu une ampoule au petit orteil du pied gauche. Depuis plusieurs années, rien, mes pieds sont intacts alors que chaussettes et chaussures sont les mêmes. Quelques précautions sont néanmoins à prendre : pas de sable ni de petits cailloux dans la chaussure, chaussettes propres ... mais après ...!! Je pense qu’il n’y a que des conseils et pas de recettes miracles.
Bonjour ,
Je ne peux que répéter l’excellent conseil de Xtian
et que j’ai mis en pratique personnellement de nombreuses fois entre Le Puy et Santiago , sans jamais avoir souffert d’une seule ampoule ! :
Avant de de partir, chaque matin s’enduire les pieds de crème NOK .
Ultréïa !
Mon grenier possède une étagère où sont entreposées plusieurs paires de chaussures plus ou moins chères que j’ai abandonnées à cause d’ampoules....Les vendeurs de chaussettes de ma région me connaissent tous et pourtant toujours et encore des ampoules et un jour...miracle ! j’ai mis de l’elastoplaste sur les endroits où j’avais toujours des ampoules avant de partir du gîte....plus jamais d’ampoules !....il faut plusieurs rouleaux mais on en trouve au fur et à mesure sur le chemin
@ Maried
Mes pieds transpirent beaucoup ; j’ai abandonné depuis longtemps chaussures en gore ... , chaussettes doubles et/ou en fibres synthétiques.
Les chaussettes “Boulevard Doré” modèle “Pureté” 100% laine fine mérinos côtelées, 19,50€/paire, me donnent entière satisfaction
Bonjour,
Pour nous, madame et moi, après avoir essayé plusieurs autres marques, nous avons opté pour des Thyo "double peau" http://www.thyo.fr/trekking/95779-tige-courte-double-trek-mid-3662064001620.html , très agréables à porter et pas d’ampoules. Elles existent en mi hautes et basses pour ceux qui comme moi marchent avec des chaussures basses.
Si Thyo me lit, vous pouvez m’envoyer une paire ou deux pour me remercier ;)
Bonjour, Jean !
C’est comme quand on croit que c’est la prescription du docte toubib qui nous a guéri.
Car je peux faire le témoignage exactement inverse : je n’ai jamais utilisé quoique ce soit et mes pieds ne l’ont pas remarqué. Actuellement je suis à Santiago après 1500 kilomètres, j’entame le Francès à l’envers et à part les chaussures qu’il a bien fallu que je renouvelle, tout va bien. Mes petites sandales s’emmerdent même au fond de mon sac.
C’est toujours pareil : un témoignage n’est pas une règle universelle.
Gilles
Bonjour à tous !
@Xtian et Jean
Tout comme vous, au début, j’utilisais de la Nok. Mais depuis quelques années, je la remplace avantageusement par de la simple vaseline. C’est tout aussi efficace, et beaucoup moins cher ! Surtout si on l’achète en vrac ...
Bons chemins à tous, sans ampoules si possible !
PS : au fait, savez-vous ce que d’aucuns disent à propos des ampoules ? Elles surviendraient pour éclairer une partie de notre vie à laquelle nous sommes invités à réfléchir en cheminant !
Bonjour à tous. Tout d’abord, nous ne sommes pas tous égaux devant ce problème d’ampoule. Pour ceux qui y sont sensibles, avant mon premier chemin du Mont Saint Michel à Santiago (environ 1800 km), on m’a donné le conseil d’entourer individuellement chaque orteil avec de l’élastoplaste, l’arrière du talon et sous le pied au niveau des os du métatarse. aucune ampoule pour un randonneur débutant que j’étais à l’époque. De plus , à part au talon cet élastoplaste reste en place environ une semaine même avec une bonne douche (par contre bien sécher les pieds après cette douche). Donc pas besoin d’emporter plusieurs rouleaux.
Pour l ’échauffement des pieds, je préfère le Bépanthène (en pharmacie) à la crème Nok. Comme plusieurs, j’utilise deux chaussettes une fine sur le pied et une en lin au dessus.
Deux principales raisons d’"attraper" des ampoules l’humidité dans la chaussure (ceux qui suent beaucoup sont "avantagés") et des chaussures trop neuves, donc mal faites à son pied. Michka35
Bonjour.
Moi aussi j’utilise deux paires de chaussettes, une le matin et l’autre l’apm, comme cela elles sont moins humides et j’essaye de me déchausser dès que je fais un pause et quand le chemin me le permet je marche en sandalette.
Bonne marche.
Ça m’aurait bien étonné que Gilles ne dise pas le contraire.
Alphonse Badon
Je ne lis pas que Gilles écrit le contraire, il parle de son expérience et c’est tout
je ne prends pas ta défense tu n’en as pas besoin Gilles
bon chemin😇
Précision : NOK anti-frottements...
car il en existe plusieurs sortes !
Je l’utilise depuis des décennies dans mes randos et courses à pied, depuis quelques années çà n’a plus le même effet !
J’ai des ampoules aux talons... c’est lié à la façon dont on marche ; dixit un podologue.
Donc il est important d’avoir des semelles adéquates pour corriger les éventuels défauts des pieds.
Il faudra que je fasse un jour la liste, que je relève, des pseudos qui me mettent des commentaires... Pas gentils. Bien souvent ils ne se manifestent qu’une seule fois et à cette occasion. Au hasard je citerai un certain Bernard qui a proclamé un jour que sur ce forum je gonfle tout le monde.
Risible ? Non : un peu couard et très ridicule.
Gilles