Bonjour,
Je vous propose, que nous partagions nos expériences sur le cheminement avec ou sans bâtons, également vos avis dans la pratique de marche avec les différents types de brins utilisés. Nordique, randonné, bourdon, branche d’arbre, à l’aide d’un, ou deux bâtons, aucun bien entendu, toutes vos infos pourront aider à la réflexion personnelle.

A vous lire pour échange.

didier
3 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Ne serait ce que pour éloigner les chiens menacants , je vote pour les bâtons.de plus ça aide quand même pas mal dans les montées et les descentes abruptes.

gene17
3 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

en 99 quand je suis partie la 1ère fois, mon fils m’avait taillé un bâton légèrement recourbé dans une branche de cornouiller (très solide), je pensais qu’il était plutôt décoratif, d’ailleurs pendant mes pauses je le sculptait avec mon opinel...et puis j’ai eu un problème sérieux au genou droit et ne voulant pas m’arrêter mon bâton m’a servi de 3ème jambe et j’ai été bien contente de l’avoir du côté gauche !
d’autre part maintenant je randonne avec 2 bâtons, ayant toujours des problèmes aux genoux je ne peux plus m’en passer autant en descente qu’en montée et sur le plat ça permet d’avoir une foulée plus longue donc plus rapide.
quand on sait s’en servir (il ne faut pas promener les bâtons ?) cela démultiplie le poids du corps et ça aide bien avec le sac qui parait moins lourd...le bâton doit accompagner le pas en poussant vers l’arrière et jamais être projeté en avant ; avec le sac ce n’est pas toujours facile d’appliquer la technique du nordique mais on utilise mieux les bâtons en la connaissant.

gilbert
4 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Sans mes deux bâtons de marche je me sent démuni, j’ai même quelques difficultés à marcher sans eux.
Juste histoire de plaisanter en référence à une autre discussion je remarque que dans le texte de gene17 il y’a deux pub cachées la première pour le cornouiller la deuxième pour opinel (mdr)🤣

Demange
5 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Au Moyen-âge, il n’y avait pas de pèlerin sans Bourdon. L’expression "prendre son Bourdon" est restée dans le vocabulaire et les jacquets qui font cela ont le sentiment de s’inscrire dans le prolongement de cette tradition.

Sur terrain plat, le bourdon se tient horizontalement ; l’effet de balancier permet d’envoyer chaque foulée.

Une étude scientifique a été menée, lors des Jeux Olympiques d’Athènes. Il s’agissait de savoir quelles pouvaient être les performances de marathoniens portant une lance et un bouclier en bronze. Résultat : 30% de gain de temps à moindre effort !

Le pondéral, dans ce cas précis, est plus une aide qu’un handicap.

Cette anecdote me semble être, non pas à méditer, mais à mettre en pratique avant de s’engager sur le Camino.

Jean-François Demange

Jo
5 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Je prends toujours mes deux bâtons de randonnée - Ils me servent dans les descentes glissantes et pour m’aider à marcher quand je suis fatiguée. ..Sur les petites routes goudronnées je marche le plus près possible du bord et je plante un bâton dans l’herbe....ça me propulse et je suis beaucoup moins fatiguée que si je n’en n’avais pas

Louis R
6 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Pour ma part je marche avec des bâtons de marche nordique. En réalité ceux sont des bâtons de trail qui se replis facilement et donc à l’arrivée ou dans les transports,c’est plus facile à ranger.

Je ne vais pas ajouter sur l’utilité des bâtons lors de la marche, car tout a été dit avant.
Simplement l’utilisation de bâtons lors de la marche, allège le poids du corps de 30%...
Donc quand on a un sac...

Louis R
12 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Pour Milan, pas de bâtons en ferraille mais en carbone... :-)

Muverans
7 février 2018

BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Bonjour à tous,

Je découvre à vous lire que l’emploi des bâtons de marche nordique diffère radicalement de celui des bâtons de randonnée. Guy, Gene et Jo, adeptes de la marche nordique semblent indiquer une poussée vers l’arrière, tandis que l’on se tracte sur des bâtons de randonnée ou sur un bourdon. Cela explique peut-être que les pratiquants de marche nordique que je croise parfois me paraissent soucieux de leur posture et présentent un corps bien gainé.
Or, une bonne posture évite nombre de blessures locales et autres ampoules. Une simple découverte de la marche nordique peut aider à prendre conscience de son corps : si d’aventure vous trouvez sur Internet une vidéo pédagogique qui va dans ce sens, vous simplifierez cette découverte.

Muverans

gene17
8 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

salut Gilbert, toujours pour plaisanter je précise que le cornouiller est un petit arbre de nos forêts et que opinel n’est pas une marque mais un nom déposé figurant dans le dictionnaire donc aucune pub la dedans ?

Josette
8 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Une belle" invention", les deux bâtons ! Sauf pour les habitants des villages que l’on traverse et qui ont encore besoin de rappeler par de petits panneaux qu’on ne doit pas les utiliser dans des endroits habités. ( même munis de chaussons)
Je sais que je n’apprends rien aux super-pros qui écrivent ici et qui, à les lire, n’empruntent plus les voies surpeuplées, c’était juste pour faire le tour de la question !

Bons clics-clics en pleine campagne !
Josette

gilbert
9 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

@gene17
je plaisantais
bon chemin

milan
9 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

bonjour a toutes et a tous,,je marche avec un seul baton, en buis, il rythme la marche, je le souléve tous les 4 pas c est un "balancier" qui me permet de rentrer dans un état de méditation , d osmose avec la nature qui m entoure sur mes différents chemins. D autre part mon baton est aussi la mémoire de mes chemins,le bois est une matiére noble, il enregistre mes joies, mes peines,les sentiments ressentis en pèlerinage..je ne prends jamais de photos en chemin, chez moi, il me suffit de le regarder et je revis les chemins....c est une tres belle expérience difficile a ressentir (sinon impossible) avec des batons en ferraille ,batons sans vie et impersonnels
bon chemin a toutes et a tous ...Ultréia
Milan

Guy24
10 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Milan votre fin de texte parle pour vous...! En ce qui me concerne je partage ma marche, ma progression avec mes ferrailles, mes souvenirs mes communications avec les autres humains. C’est vrai mes Nordiques ils ne me répondent jamais, ne donnent aucun message, je chemine pas eux. A+

ETASSE
12 février 2018

.BÂTONS MARCHE NORDIQUE ? RANDONNE POUR PELERINER ?

Bonjour,
Je n’ai jamais vu de chiens méchants sur les caminos en Espagne , au contraire, ils dorment pour la plupart du temps ne vous regardent même pas,
Oui depuis peu j’utilise les bâtons de randonnée, très bien pour aider dans les moments difficile, pas pour chasser les chiens.
DES bâtons de randonnées qui eux peuvent se plier beaucoup plus maniable que les bâtons nordique

14 réponse(s) ....

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